Bonjour, Donner moi une Phrase contient avoir des frissons dans le dos

Bonjour :)

Alors que je dormais , j’ai sentis une chose me toucher , je vis une araignée , ayant la phobie des araignées je me suis mise a crier , sa m’a mis des frissons dans le dos que je n’ai pas oser me rendormir

En espérant t’avoir aidé :)
Bonne journée et n’hésite pas si tu as besoin d’aide :)