Bonjour, une alimentation variée est equiilibré est le meilleur moyen d 'éviter les carence pourquoi

Chaque aliment apporte quelque chose de différent à l'organisme ;une alimentation variée va fournir à l'organisme tous les éléments dont il a besoin pour bien fonctionner : vitamines ; oligo-éléments , sels minéraux ; protéines ; glucides ; lipides et eau

Avoir une alimentation variée et équilibrée va réduire les risques de développer des maladies