Bonjour, cites trois signes d'une contracture musculaire ou d'une crampe qui surviennent lors de la pratique

bonjour,

La survenue de crampes musculaires est un problème très fréquent qui peut gêner ceux qui en sont victimes, notamment les personnes sportives. Une crampe correspond à une contraction musculaire douloureuse, incontrôlable et transitoire. Une crampe se différencie d'une contracture qui perdure durant un temps plus prolongé. Les crampes surviennent fréquemment au cours de l'effort ou juste à la fin de celui-ci, et concernent majoritairement les muscles striés, à commande volontaire, essentiellement les muscles des membres, notamment des membres inférieurs. Une crampe survient brutalement et dure de quelques secondes à plusieurs minutes avant de disparaître sans aucune séquelle.