Bonjour merci j'ai une question qui me pose problème: peut-on faire un effort physique même si nous n avons pas consommé d aliment dans les heures précédentes

Bonjour,
Oui car les aliments sont ''convertis'' en énergie et stockés dans le corps.
Donc oui, mais cela nous fatiguera plus que si on à consommé quelque chose avant le sport