Bonjour, Trouvez-vous que le bain maure est une source de soulagement

Bonjour ,

D'abord qu'est-ce qu'un bain maure qu'on appelle aussi en arabe un "hammam" (bain chaud) ?

Il est avant tout un lieu public pour prendre un bain avec des personnes du même sexe . Il s'agit d'une grande salle d'eau avec plusieurs éviers exposées à même le sol assortis de distributeurs d'eau (robinets (chaud/froid) devant servir pour le lavage . Les anciens hammam sont dotés de bidons en caoutchouc (à défaut de robinets) pour puiser de l'eau dans un bassin d'eau installé dans la salle d'eau même.

Les bienfaits du bain maure sont multiples.:

- La sudation qu'il procure dilate les pores de la peau et permet d'éliminer les toxines .

- De plus , il détoxifie l'appareil respiratoire .

- La chaleur humide a un effet bénéfique sur les muscles (décontraction et courbatures ) .

- Il agit aussi sur le stress et la nervosité

- Il est consideré comme un stabilisateur de sommeil .

c'est un bon revigorant ....Bon courage.